Frühjahrsputz – Reinigungstechniken im Hatha Yoga, Teil 1

Asana, Pranayama und Shatkarmas
Seminar 1
Samstag, 09:00 bis 14:00 Uhr 
(inkl. 2x15 Minuten Pause)

Asana, Pranayama und Shatkarmas – Techniken und Wirkungen. Die Grundlagen.

Körperhaltungen, Atemtechniken und spezielle Reinigungsverfahren bereiten den physischen und mentalen Körper auf den Yogaweg vor. Wenn Prana frei fließt, wird aus Yoga mehr als ein körperliches Übungsprogramm. Die Grundlage bilden die Reinigungstechniken des Hatha-Yoga. Asana, Pranayama und Shatkarmas (die sechs Handlungen). Lerne Zielsetzungen und Wirkungen im Überblick kennen. Theorie und Praxis in yogischen Gleichgewicht. 

Die weiteren Termine der Seminarreihe Frühjahrsputz – Reinigungstechniken im Hatha Yoga:
Teil 2 Sonntag, 05.03.2023 von 09:00 - 14:00 Uhr
Teil 3 Samstag, 11.03.2023 von 09:00 - 14:00 Uhr
Teil 4 Sonntag, 12.03.2023 von 09:00 - 14:00 Uhr 


04.03.2023 - 04.03.2023
23.S.0304-Web
Webinar (per ZOOM-Meeting)

Preis: 60,00 €

Bei Buchung aller vier Termine dieser Seminarreihe, beläuft sich die Kursgebühr auf 190,- Euro.

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