Augenyoga – ein Tagesworkshop für Yogalehrende
Unser Sehen ist so viel mehr als klare Sicht. Jede Art von Erkrankung, Verletzung oder Unruhe hat auch Auswirkungen auf unser Sehsystem. Die Bildschirmarbeit, die Bewegungsmöglichkeit, die persönliche Lebenssituation… auch diese Einflüsse können unser Sehvermögen beeinträchtigen.
Im Yoga lernen wir auf unseren Körper zu achten, ihn zu erspüren und zu ergründen was jetzt, in diesem Moment gebraucht wird. Ebenso kann das Erspüren unseres Sehsystems erlernt werden, um zu erkennen wie sich die Augenmuskulatur, das Gewebe, die Tränenflüssigkeit auf unser Sehen auswirken.
Die Erkenntnis wie sehr unser Sehsystem mit unserem Innersten Kern in Verbindung steht, das möchte ich Dir vermitteln.
Dazu werden wir folgendes tun:
-Theoretische Inhalte zum Thema Augen und Sehen
-Praktische Erfahrung von Sehtraining in Kombination mit Asanas und Atem
-Entspannungsmöglichkeiten für die Augen
-Yogareihe mit Augenyoga
-Integration des Gelernten in die eigene Yogapraxis/ Yogastunde
So kannst Du für Dich selbst Augenyoga praktizieren und es an Deine eigenen Schüler*innen weitergeben.
Augenoptikerin, Augenoptikermeisterin und Optometristin, Sehtrainerin und Yogalehrerin
Tagesseminar inkl. Mittagessen: 152,00 €
Uhrzeit: 9:00 - 17:00 Uhr
mit einer Mittagspause von 1,5 h.
Im Seminarpreis inbegriffen ist ein warmes, ayurvedisches Mittagessen, das für eine genussvolle und entspannte Pause sorgt.
