Genießen Sie fünf Tage Entspannung und Regeneration und nehmen Sie eine kleine Auszeit vom Alltag mit Massagen, gesunder Ernährung und Yoga.
Die āyurvedischen Anwendungen werden für Sie individuell von Frau Dr. Gupta am ersten Tag zusammengestellt.
Von Montag bis Freitag finden die Yogastunden (8:15 - 9:00 Uhr) statt.
Sie erfahren die āyurvedische Küche mit drei warmen, vegetarischen Mahlzeiten pro Tag. Sollten Sie Unverträglichkeiten haben, lassen Sie uns dies gleich bei der Anmeldung wissen.
Begleitet wird die Woche von Abendvorträgen und Workshops. Dabei geht es sowohl um theoretische Grundlagen als auch um praktische Umsetzungsmöglichkeiten für Ihren Alltag.
