Beziehung lebt von Berührung, in vielfältiger Weise. Wir berühren nicht nur mit den Händen, sondern auch mit allen Sinnen und mit unserem Herzen, dem Innersten unseres Wesens. Berühren können wir andere und uns selbst.
In diesem Seminar gibt es kurze, einführende Impulse und viel Raum für praktisches Üben und Selbsterfahrung, denn was wir an uns selbst erprobt und erfahren haben können wir achtsam und respektvoll weitergeben.
Es werden Grundprinzipien des achtsamen Berührens, vor allem mit den Händen, vermittelt und ausprobiert, - an sich selbst und mit anderen. Grundlage für diese Erfahrungen bilden klassische Yogahaltungen (asanas) und Atemlenkungen (pranayama) sowie Meditation und Entspannung.
Ebenso geht es um Grenzen, denn es ist wichtig, diese zu kennen und zu respektieren.
Das Seminar richtet sich an Yogalehrende, Yogatherapierende und Menschen aus anderen Berufsfeldern, die mit Menschen arbeiten und Berührung achtsam, bewusst und respektvoll einsetzen möchten.
Im Seminarpreis inbegriffen ist ein warmes, ayurvedisches Abendessen am Samstag, das zu einer genussvollen und entspannten Auszeit einlädt.
