Rückenschmerzen und Verspannungen sind heutzutage weit verbreitet. Neben einseitigen Fehlbelastungen und Fehlhaltungen ist auch Stress und seelische Belastung ein Indikator für Rückenschmerzen. Wir können jedoch bewusst unsere innere und äußere Haltung sowie unsere Bewegungsmuster wahrnehmen und positiv Einfluss darauf nehmen.
Diese achtsame und ganzheitliche Bewegungsschulung befähigt uns, unsere alten, gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster wahrzunehmen und aufzulösen. Selbst kleine Veränderungen können Beschwerden und Einschränkungen allmählich in harmonische Bewegungsabläufe, eine gesunde Körperhaltung und einen starken Rücken umwandeln. Indem wir sachte die Beweglichkeit steigern, können wir Blockaden und Muskulatur lösen und Schmerzen lindern, bzw. vorbeugen.
Spacial Dynamics® bietet eine Vielzahl an praktischen Bewegungsübungen und wohltuenden Techniken, die neben einer Behandlung vom Therapeuten auch selbst angewendet werden können und die Verspannungen und Haltungsbeschwerden nachhaltig lindern.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
