Patañjali Yoga Sutra: gelebte Yoga Philosophie im Alltag
Die Weisheit des Yoga als Kompass für persönliches Wachstum.
„ Yogaś-citta-vritti-nirodhah“ - Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes
Das Seminar gibt eine Einführung in den grundlegendsten Text der Yoga Philosophie.
Er stellt keine trockene Theorie dar, sondern bietet einen Leitfaden (Sutra) für ein fried- und freudvolles Leben.
An diesem Wochenende studieren wir einige der wichtigsten Sutren (Lehrsätze) und machen sie für unser Leben greifbar.
Was erwartet dich:
Grundlagen verstehen:
Einsicht in die vier Kapitel, Auswahl und Studium wichtiger Sutren
Praktische Anwendung:
sanfte Asana Praxis, Atemlenkung und Meditation
Reflexion und Austausch: gemeinsames Hinterfragen und Fragen, Anregungen für den Alltag
Samstag 9:00 bis 18:30 Uhr
(anschließend Abendessen)
Sonntag 9:00 bis 12:15 Uhr
Seminar 1,5 Tage: 270,00 €
Im Seminarpreis inbegriffen sind zwei warme Mahlzeiten am Samstagmittag und Samstagabend, die für genussvolle und entspannte Pausen sorgen.
Inhalte dieser Veranstaltung
