Sommerspecial Hatha Yoga draußen oder auf dem Stuhl

Da eine lange Sommerpause bevorsteht, gibt es in diesem Special ein paar Tipps für die schönen Tage im Sommer und auch für mal für draußen. Daher treffen wir uns, wenn es das Wetter zulässt,  auch in der Natur:

Wir praktizieren gemeinsam Yoga (Asanas, Pranayama…) und binden in die Praxis auch mal einen Breathwalk oder eine Gehmeditation mit ein…und falls es regnet,  machen wir einfach wie gewohnt in der Akademie Yoga auf dem Stuhl.