Im Yoga geht es um Verbindung – die Verbindung mit uns selbst, unserem Atem, dem Moment... In diesem Kurs nehmen wir uns wahr – in klassischen Asanas, Variationen und kleinen Yoga-Sequenzen. Ohne Überforderung, mit Freude und spielerischer Neugier bleiben wir aufmerksam für das, was sich zeigt und uns wach sein lässt.
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die sich von dieser Beschreibung angesprochen fühlen.
