Willkommen zu unserem Halbtages-Workshop "Entspannung pur"!
In diesem Workshop stehen Schulter, Nacken und Rücken im Fokus. Entdecken Sie effektive Massage-Techniken, um Verspannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung in diesen wichtigen Bereichen des Körpers zu fördern.
Workshop-Inhalte:
1.Anatomie und Bedeutung der Schlüsselbereiche
2.Vorbereitung und Auswahl von Massageölen
3.Schritt-für-Schritt-Anleitung für effektive Massagegriffe
4.Integration von Stressabbau-Techniken
5.Praktische Übungen und Erfahrungsaustausch
6.Tipps zur Selbstmassage und Stressbewältigung im Alltag
Abschluss: Genießen Sie in kurzer Zeit tiefe Entspannung für Schulter, Nacken und Rücken. Entdecken Sie praktische Werkzeuge für den Alltag, um Verspannungen vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
