Mit diesem Kurs bringen wir durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von fordernden Asanas, fließendem Pranayama und ruhigen Meditationseinheiten Körper und Geist in Einklang. Wir kräftigen unseren Körper, entwickeln ein gesundes Körpergefühl, fördern unsere Beweglichkeit und stellen körperliche und seelische Balance her. Jede Yogastunde ist anders: kreativ und durchdacht und immer von Herzen kommend. Die im Kurs erzielte Entspannung stärkt uns für alltägliche Einflüsse durch Stress und beugt Spannungen und Blockaden vor. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrungen im Hatha Yoga. Wir vertiefen unser Wissen über Yoga, die Philosophie und die Umsetzung im Alltag.
