Immer mehr Menschen sind erschöpft. Sie sind überlastet durch den Alltag mit einem ständigen Übermaß an Anforderungen. Dies muss nicht speziell und ausschließlich am Arbeitsplatz sein.
Das kann durchaus auch im privaten und sozialen Leben entstehen. Wie aber schützt man sich vor der Erschöpfung? Und wie kann der Ᾱyurveda helfen, dass man, wenn man schon in der Erschöpfung ist, gut und dauerhaft wieder herausfindet?
Diese Fragen und mehr zur āyurvedischen Sicht auf die Erschöpfung beantworte ich in diesem Vortrag.
