Yogāsana-Anatomie

Tagesseminar
Yoga ist ein spiritueller Heilsweg. In Deutschland ist er primär bekannt für seine körperliche Übungspraxis, die yogāsanas. Sie sind seit dem Mittelalter klassisch beschrieben und werden vielfältig variiert und angepasst. In diesem Seminar betrachten wir die grundliegenden Bewegungsrichtungen der āsanas und analysieren die Wirkungen wie Belastungen verschiedener Ausführungen auf den Körper, v.a. auf das muskuloskelettale System. Mit diesem Verständnis können wir āsanas korrekter ansagen und Haltungen korrigieren. Wir können aber auch die āsanas besser für die Yogapraktizierenden anpassen.
Uhrzeiten: jeweis 09:00 - 17:00 Uhr

Zeiten	15.07.2023 - 15.07.2023
Leitung	Dr. Hedwig H. Gupta
Nummer	23.S.0715
Ort	vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie, Lammstraße 1, 71679 Asperg,