Spacial Dynamics® Gesundes Leben durch bewusstes Atmen

Atem schöpfen bedeutet mehr als nur Luftholen, denn der Atem ist Lebensenergie. Tiefe Atmung macht eine Beweglichkeit und Offenheit im Brust- und Bauchraum und massiert die inneren Organe, was für ein gesundes Leben gut und wichtig ist. Wir beobachten aufmerksam die Atembewegung in und um unseren Körper und können durch gezielte und wohltuende Bewegungs- und Atemübungen positiv Einfluss nehmen. Dadurch werden unsere „Atemräume“ erweitert und es hilft, ganzheitlich zu entspannen, das Bewusstsein zu öffnen und den Körper zu regenerieren.

Die Spacial Dynamics® Bewegungstherapie ist eine wohltuende und effektive Methode, die 1985 von dem amerikanischen Fechtmeister Jaimen McMillan begründet wurde. Spacial Dynamics® bietet eine Vielzahl an Bewegungsübungen und Techniken, die neben einer Behandlung vom Therapeuten auch selbst angewendet werden können und die Verspannungen und Haltungsbeschwerden nachhaltig lindern.