Genießen Sie fünf Tage Entspannung, Regeneration und nehmen Sie eine kleine Auszeit vom Alltag mit Massagen, gesunder Ernährung und Yoga.
Die āyurvedischen Anwendungen werden für Sie individuell von Frau Dr. Gupta am ersten Tag zusammengestellt.
Von Montag bis Freitag finden die Yogastunden (8:15 - 9:00 Uhr) statt.
Sie erfahren die āyurvedische Küche mit drei warmen, vegetarischen Mahlzeiten pro Tag. Sollten Sie Unverträglichkeiten haben, lassen Sie uns dies gleich bei der Anmeldung wissen.
Begleitet wird die Woche von Abendvorträgen und Workshops. Dabei geht es sowohl um theoretische Grundlagen als auch um praktische Umsetzungsmöglichkeiten für Ihren Alltag..
Die rasāyana-Woche ist mit und ohne Übernachtung im angeschlossenen Hotel Lamm buchbar.
Typischer Tagesablauf:
8:15 Uhr Yogastunde
gegen 9:00 Uhr Frühstück
zwischen 9:30 Uhr und 16 Uhr Massageanwendung
gegen 12/13 Uhr Mittagessen
gegen 18:00 Uhr Abendessen
19 Uhr Vortrag/Workshop
Paket 1 (5 Tage):
Pulsdiagnose und Anwendungsplanung, 1 Yogastunde pro Tag, 1 Behandlung pro Tag, 1 Vortrag pro Tag für 1.180,- Euro.
Paket 2 (5 Tage):
wie oben plus 5 Übernachtung im Einzelzimmer und Vollpension im Hotel Lamm für 1.580,- Euro.
