Yogakurs "Yoga für Fortgeschrittene"

mit Annett Heinz, Do. 19:45 - 21:15 Uhr
Eine Yogastunde mit philosophisches Hintergrundwissen, pranayama-Techniken (Atemübungen) und vertiefende Yogaübungen, wie z. B. mudras (energie-lenkende Hand- und Körperhaltungen).

Die Techniken werden eingeführt, und wir schauen auch noch einmal ganz genau auf die einzelnen asanas: was sie bedeuten, wie sie wirken? Wir erspüren und machen eigene Erfahrungen. 

Es gibt vorbereitende Übungen, einen theoretischen Input sowie einen kurzen Austausch. Am Ende der Stunde erwartet euch eine kleine Meditation oder ein Yoganidra.

Dieser Kurs beinhaltet 10 Termine 
(Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr):
15.9./22.9./6.10./13.10/20.10./27.10./17.11./24.11./1.12./8.12.2022


15.09.2022 - 08.12.2022
Annett Heinz
22.K.20


Kursbeitrag 10 Termine:
150,00
(inkl. 19.00% MwSt.)


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Inhalte dieser Veranstaltung

vidya sāgar Akademie

Akademie für Āyurveda und Yogatherapie

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